la santé du voyageur


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Décalage horaire (Partie 1)

Évitez les turbulences après le vol

Lorsque nous survolons plus de 3 fuseaux horaires, l'horloge interne qui régule notre corps se brouille. Le mieux que nous puissions faire est d'atténuer l'inconfort que nous ressentons jusqu'à ce que tout se rétablisse.
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Mal de l'Altitude : c'est Pas Mal. C'est nul !

En voyage, il arrive que l'on se retrouve confronté au manque de temps pour explorer un lieu aussi incontournable que haut. La médecine et les expériences précédentes avec Altitude Evil dictent que nous ne devrions pas risquer de monter à la hâte.