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Géodique
éviter le décalage horaire
Évitez les turbulences après le vol
Décalage horaire (Partie 1)
Décalage horaire (Partie 1)
Évitez les turbulences après le vol
Lorsque nous survolons plus de 3 fuseaux horaires, l'horloge interne qui régule notre corps se brouille. Le mieux que nous puissions faire est d'atténuer l'inconfort que nous ressentons jusqu'à ce que tout se rétablisse.